Tres etapas por las que puede pasar tu relación de pareja

Las relaciones de pareja son dinámicas y van cambiando con el paso del tiempo. Las circunstancias, los problemas, la rutina y otros factores externos hacen que la unión vaya atravesando diferentes etapas. Aunque alguna de estas fases provocan malestar y tensión en la relación, la buena noticia es que sea cual sea la fase en […]

«Demostrar es la mejor manera de convencer»

Apenas tenía tres años de edad y Claudia ya sabía restar, sumar, dividir, multiplicar, leer y escribir. Efectivamente, no era una niña normal. Su cerebro iba a una velocidad vertiginosa. Con siete años, durante sus horas libres, ya leía tratados sobre física cuántica, y aunque le abrumaba el trabajo de Newton, su verdadero ídolo era […]

«Prácticamente todo lo que hacemos tiene un impacto en la microbiota»

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente has oído hablar de su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos pero, ¿sabes realmente algo sobre ellos? Olalla Otero, bióloga y experta en seguridad y tecnología alimentarias, ha escrito ‘El revolucionario […]

las mujeres siguen disfrutando menos del sexo que los hombres

Durante siglos, la sociedad ha impuesto que la mujer viviera para los demás en lugar de para ella. Daba igual qué día fuera, la entrega debía ser constante y perenne. Se encargaba del menú semanal y del cuidado de los niños. Se ocupaba del 100% de las tareas del hogar, tuviera o no que cumplir […]

La receta del donut de chocolate que puedes preparar con manzanas

¡Un trampantojo delicioso y saludable! Aprendemos de la mano de Patricia Tena, la creadora gastronómica que está detrás de @tictacyummy (con más de medio millón de seguidores), cuáles son los pasos para preparar un delicioso snack que nos ayude a quitarnos el antojito de dulce o incluso que podamos tener como recurso a mano para […]

¿Qué puedo comer si tengo colon irritable?

¿Notas que todo lo que comes te sienta mal pero tu médico te ha dicho que no tienes ninguna intolerancia? Si tienes de forma habitual síntomas digestivos como diarrea, estreñimiento (o ambas) y dolor abdominal e hinchazón puede ser que tengas colon irritable. El doctor Domingo Carrera, médico especialista en nutrición del Centro Médico-Quirúrgico de […]

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