Santi Millán, la Agenda 2030, mitos del veganismo y las ciudades esponja| Cambio de sentido Ep5 | Cambio de sentido | Temporada 01

El tipo de energía que consumimos, de dónde procede lo que comemos, qué repercusión tienen las marcas que elegimos en nuestro entorno, qué residuos genera nuestro día a día… son preocupaciones que hasta ahora podían parecer secundarias y en poco tiempo se han situado en el centro del debate, en una prioridad y es necesario […]

3 virtudes de Thibaut Courtois, el portero de las paradas milagrosas

Fact checked El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible (el contenido incluye enlaces a sitios de medios acreditados, instituciones académicas de investigación y, ocasionalmente, estudios médicos). Todo el contenido de nuestro sitio web se ha revisado, sin embargo, si consideras que nuestro contenido es inexacto, desactualizado o dudoso, puedes contactarnos para […]

El secreto de Luka Modrić para mantenerse vigente en el fútbol

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¿Cómo influye el Ramadán en el rendimiento de Karim Benzema?

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Cambio de sentido | Podium Podcast

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10 ejercicios de CrossFit para piernas y glúteos

El entrenamiento CrossFit trabaja muchos sectores del cuerpo y grupos musculares. Entre ellos, las piernas y los glúteos, para los que ofrece buenas opciones de fortalecimiento y resistencia. Última actualización: 15 marzo, 2022 El CrossFit es un tipo de entrenamiento que se basa en movimientos funcionales, variados y de alta intensidad. Tiene su origen en […]

Rutinas de definición muscular: qué son y algunos ejemplos

Perder grasa y ganar músculo es posible, pero requiere de sacrificio. Rutinas, dieta y un buen descanso son claves para definir los músculos y lograr el cuerpo deseado. Última actualización: 22 febrero, 2022 ¿Has escuchado hablar de las rutinas de definición muscular? Probablemente, uno de los objetivos que tienes al iniciar actividad en el gimnasio […]

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